謝謝農場 純淨的梅 感恩的心 謝謝梅精 的由來 :

梅精製作方法
梅精之食用方法
孕婦可以吃梅精嗎？
梅精可以保存多久？
怎樣分辨梅精純不純？
為什麼梅精是鹼性食物第一名？
梅精的功效

吃梅精兩星期 排便順暢

1. 每天早晚喝3g梅精溶於約300cc飲用水(謝謝梅精70g半瓶，用玻璃瓶裝水(水量14的倍數)搖勻放冰箱，溫熱水溶比較快，沒溶好第二天搖一下就溶了，每次拿出來 搖勻倒出14分之1，早晚空腹喝，怕冰可加熱水，水量隨興)。

2. 暫時不要吃：花生(含所有堅果)、薑、蘋果、辣椒(含所有椒類)

3. 每天吃兩個大橘子或等量纖維，如一大碗綠葉蔬菜(燙炒皆可)，或500g番茄，生吃就啃兩根西洋芹，最好中午以前就吃到足夠纖維。

4. 喝足夠的水(每天1500-2500cc)

5. 養成早餐前就排便的習慣(剛開始沒有也去蹲，習慣了生理時鐘自然會告訴你)

暢通以後之保養
1. 梅精減半或想吃就吃(1g約等於5-10粒青梅，依身體需要量調節)

2. 可以吃回來暫時不要吃的幾樣東西，等不順暢又發生時再看情形減量或停吃一陣子，只要不一次吃很多應該不影響。

3. 保持吃纖維，喝足水，一早上廁所的好習慣。

原理:  梅精是清潔劑，纖維是刷子，如清潔馬桶，天天清潔只要用水沖，長久不保養就要用很多清潔劑並且用刷子刷

* 梅精詳細說明請點看「 謝謝梅精(70g)2瓶特惠組 」

* 梅精球詳細說明請點看「 謝謝梅精球(70g)2瓶特惠組 」

梅精SGS無農藥檢驗報告(2018-05-29)